Nie, nie ma dowodów na to, że sama nikotyna powoduje szkody krótko- lub długoterminowe. W przeglądzie dowodów z 2024 roku dotyczącym używania e-papierosów i redukcji szkód Royal College of Physicians (Wielka Brytania) potwierdziło, że „obecne dowody wskazują, iż sama nikotyna stanowi niewielkie zagrożenie dla zdrowia”, a także że choć „nie są nieszkodliwe, [nikotynowe e-papierosy] są wyraźnie mniej szkodliwe niż palony tytoń zarówno dla użytkownika, jak i osób postronnych”. (1)
Wiele osób — w tym wielu pracowników ochrony zdrowia — błędnie uważa jednak, że to nikotyna zawarta w papierosach powoduje raka. To nieprawda. Nowotwory wywołują toksyczne substancje zawarte w dymie papierosowym, uwalniane podczas spalania tytoniu.
Nie należy też zapominać, że nikotyna jest składnikiem plastrów, gum i pastylek nikotynowych, które zostały zatwierdzone przez organy medyczne do długotrwałego stosowania. Nikotyna w postaci nikotynowej terapii zastępczej (NTZ) znajduje się na liście podstawowych leków Światowej Organizacji Zdrowia. (2)
Choć nie ma dowodów na krótko- lub długoterminowe szkody wynikające z używania nikotyny, należy zaznaczyć, że osoby z chorobami serca powinny unikać wszelkich substancji pobudzających.
(1) E-cigarettes and harm reduction: An evidence review. (2024). Royal College of Physicians (RCP).
(2) WHO. (2026). eEML – Electronic Essential Medicines List—Nicotine Replacement Therapy. Światowa Organizacja Zdrowia.